Blog

Kratom je oblastní název fermentovaných listů velmi vysokého tropického stromu, jehož výška přerůstá jedenácti podlažní bytový dům. Jeho přirozenou domovinou jsou deštné tropické pralesy Malajsie, Kambodži, Indonésie, Thajska, Vietnamu a Filipín. Kratom obsahuje látky, které stimulují organismus k lepšímu soustředění a duševní či fyzické výkonnosti, ovšem není to bez rizika. Neuvážené užívání kratomu může přerůst až v drogovou závislost, s podobnými příznaky, jako u opiátů. Proto je třeba v první řadě upozornit na tuto skutečnost každého, kdo jej chce užívat častěji a pravidelně. Nebezpečná je zejména kombinace s některými syntetickými léky a s alkoholem.

V současné době je prodej kratomu v České republice povolen, ovšem podstatné je uvědomění, že jeho užívání by mělo mít upravený rámec a mělo by být postaveno na základě zdravého selského rozumu. Ostatně, toto se týká nejen kratomu, ale i konzumace alkoholu, kávy a kofeinových nápojů či cigaret s obsahem nikotinu.

Druhy kratomu – jestliže máte zájem kratom vyzkoušet, anebo si jej pořídit čistě ze zvědavosti a mít jej doma jako exotickou kuriozitu, doporučujeme seznámit se s jeho druhy, které se na trhu objevují.

Kratom se rozlišuje především podle barvy fermentovaných listů a podle způsobu zpracování (fermentace) na zelený, bílý, žlutý a červený. Každý z nich vykazuje odlišné účinky na organismus, například zelený se hodí spíše pro podporu paměti a tvořivých schopností, bílý posiluje fyzickou výkonnost, žlutý schopnost soustředit se na přijímání nových informací a červený je považován za nejsilnější a vhodný spíše pro toho, kdo se s tímto fenoménem již blíže seznámil.

Ať už si vyberete jakýkoli druh fermentovaných listů, nezapomínejte, že jeho užívání je nutné nebrat na lehkou váhu a s dávkováním to nepřehánět, tak, jak to platí pro všechny ostatní legálně dostupné alkaloidy.

Kratom je oblastní název fermentovaných listů velmi vysokého tropického stromu, jehož výška přerůstá jedenácti podlažní bytový dům. Jeho přirozenou domovinou jsou deštné tropické pralesy Malajsie, Kambodži, Indonésie, Thajska, Vietnamu a Filipín. Kratom obsahuje látky, které stimulují organismus k lepšímu soustředění a duševní či fyzické výkonnosti, ovšem není to bez rizika. Neuvážené užívání kratomu může přerůst až v drogovou závislost, s podobnými příznaky, jako u opiátů. Proto je třeba v první řadě upozornit na tuto skutečnost každého, kdo jej chce užívat častěji a pravidelně. Nebezpečná je zejména kombinace s některými syntetickými léky a s alkoholem.

V současné době je prodej kratomu v České republice povolen, ovšem podstatné je uvědomění, že jeho užívání by mělo mít upravený rámec a mělo by být postaveno na základě zdravého selského rozumu. Ostatně, toto se týká nejen kratomu, ale i konzumace alkoholu, kávy a kofeinových nápojů či cigaret s obsahem nikotinu.

Druhy kratomu – jestliže máte zájem kratom vyzkoušet, anebo si jej pořídit čistě ze zvědavosti a mít jej doma jako exotickou kuriozitu, doporučujeme seznámit se s jeho druhy, které se na trhu objevují.

Kratom se rozlišuje především podle barvy fermentovaných listů a podle způsobu zpracování (fermentace) na zelený, bílý, žlutý a červený. Každý z nich vykazuje odlišné účinky na organismus, například zelený se hodí spíše pro podporu paměti a tvořivých schopností, bílý posiluje fyzickou výkonnost, žlutý schopnost soustředit se na přijímání nových informací a červený je považován za nejsilnější a vhodný spíše pro toho, kdo se s tímto fenoménem již blíže seznámil.

Ať už si vyberete jakýkoli druh fermentovaných listů, nezapomínejte, že jeho užívání je nutné nebrat na lehkou váhu a s dávkováním to nepřehánět, tak, jak to platí pro všechny ostatní legálně dostupné alkaloidy.

Třezalka je rostlinka, která vyniká svými žlutými květy. Je již dlouhá léta využívaná v tradiční medicíně, například ve starověkém Řecku již byla hojně využívaná. Používala se zejména na psychické problémy, nemoci ledvin, plic a také při hojení ran. V dnešní době se třezalka konzumuje především jako účinná látka při stavech deprese a také dalších psychických, či zdravotních obtížích. Třezalka se po sběru nejčastěji sušší a poté se konzumuje ve formě třezalkového čaje. K dostání jsou ale také olejíčky z třezalky, různé nálevy a podobně. Koupíte také třezalku ve formě potravinového doplňku, který je běžně k dostání v lékárně.

Třezalka se ovšem nedoporučuje užívat dlouhodobě. Obecná doporučená dobu užívání je nejdéle 12 týdnů. V porovnání s placebem, který se během výzkumů zkoušel uplatnit při léčbě depresí, vychází třezalka z výsledků o hodně lépe. Pozor, pokud třezalku užíváte, může negativně ovlivňovat některé léky, které užíváte a rušit jejich účinek. Patří do nich zejména antidepresiva. Je tedy hloupost brát k antidepresivům ještě třezalku a doufat, že dosáhnete většího účinku. Může to skončit právě naopak, protože třezalka vyruší účinky antidepresiv. Rovněž se nesmí brát zároveň s orální antikoncepcí, warfarinem, antibiotiky, některými léky na srdce nebo léky na léčbu HIV.

Kromě toho, že třezalka úspěšně bojuje proti depresím, je účinná také při úzkostných stavech, pomáhá snižovat stres a učí naše tělo lépe reagovat na stresovou zátěž. Ženy, které si právě prochází menopauzou, by také měla užívat třezalku. Ta totiž pomáhá ženskému tělu lépe se vyrovnat se změnami, které v jejich těle probíhají. Pomáhá například redukovat návaly horka, nadměrné pocení a má i pozitivní vliv na hladiny hormonů v ženském těle.

Kromě těchto věcí má i blahodárný vliv na naše ledviny a dýchací systém.

Třezalka je rostlinka, která vyniká svými žlutými květy. Je již dlouhá léta využívaná v tradiční medicíně, například ve starověkém Řecku již byla hojně využívaná. Používala se zejména na psychické problémy, nemoci ledvin, plic a také při hojení ran. V dnešní době se třezalka konzumuje především jako účinná látka při stavech deprese a také dalších psychických, či zdravotních obtížích. Třezalka se po sběru nejčastěji sušší a poté se konzumuje ve formě třezalkového čaje. K dostání jsou ale také olejíčky z třezalky, různé nálevy a podobně. Koupíte také třezalku ve formě potravinového doplňku, který je běžně k dostání v lékárně.

Třezalka se ovšem nedoporučuje užívat dlouhodobě. Obecná doporučená dobu užívání je nejdéle 12 týdnů. V porovnání s placebem, který se během výzkumů zkoušel uplatnit při léčbě depresí, vychází třezalka z výsledků o hodně lépe. Pozor, pokud třezalku užíváte, může negativně ovlivňovat některé léky, které užíváte a rušit jejich účinek. Patří do nich zejména antidepresiva. Je tedy hloupost brát k antidepresivům ještě třezalku a doufat, že dosáhnete většího účinku. Může to skončit právě naopak, protože třezalka vyruší účinky antidepresiv. Rovněž se nesmí brát zároveň s orální antikoncepcí, warfarinem, antibiotiky, některými léky na srdce nebo léky na léčbu HIV.

Kromě toho, že třezalka úspěšně bojuje proti depresím, je účinná také při úzkostných stavech, pomáhá snižovat stres a učí naše tělo lépe reagovat na stresovou zátěž. Ženy, které si právě prochází menopauzou, by také měla užívat třezalku. Ta totiž pomáhá ženskému tělu lépe se vyrovnat se změnami, které v jejich těle probíhají. Pomáhá například redukovat návaly horka, nadměrné pocení a má i pozitivní vliv na hladiny hormonů v ženském těle.

Kromě těchto věcí má i blahodárný vliv na naše ledviny a dýchací systém.

Na prázdniny se těší snad každé dítě či student a dospělí jim mohou tiše závidět, neboť si uvědomují, že něco podobného mají již dávno za sebou. Co je však na prázdninách nejkrásnější, je změna prostředí a cestování. Byla by to nesmírná nuda trávit dva měsíce doma v bytě na sídlišti a pouze občas vyjít ven zahrát si fotbálek na betonovém plácku před domem, anebo se jít vykoupat do areálu městského koupaliště, kde je doslova hlava na hlavě.

Právě proto vám nabízíme změnu. Nenechávejte vaše ratolesti povalovat v městských aglomeracích a vydejte se do hor. Proč právě hory a proč tu s dětmi pobývat alespoň týden?

Ticho a klid – možná se vám to nezdá příliš zásadní, ale hluk a městský chaos jsou jedním z nejhorších stresových faktorů, protože působí na lidské podvědomí. Nejde o to, že si do uší vložíte ochranné špunty a budete si připadat podobně, jako Otík se sluchátky ve filmu „Vesničko má, středisková“, hluk je vibrace, která rozechvívá vnitřní orgány, a to celkově působí nesmírně rušivě a depresivně. Proto také mívají lidé z měst více psychických http://psychologieprokazdeho.cz/clanky/2016/prosinec/priciny-psychickych-poruch/ potíží, než venkované, žijící v tichu a poklidné atmosféře.

Horská panoramata – kupříkladu v Jeseníkách jich naleznete stovky a máte tu možnost pozorovat krajinu pod sebou i z rozhledny na Pradědu. Zajistíte-li si ubytování v apartmánech Max Apartmány Max v Malé Morávce, je to odtud na Praděd kousek a za slunečného počasí si tu užijete opravdu kouzelné pohledy do blízkého i vzdáleného okolí.

Žádná nuda – v horách lze provozovat turistiku i cykloturistiku, budete se tu aktivně pohybovat na čerstvém vzduchu, a vězte, že ovzduší v Jeseníkách patří k nejčistším v celé Evropě. Nudit se tu rozhodně nebudete, doporučit bychom vám mohli Rešovské vodopády, kaňon a vodopády na stezce podél Bílé Opavy, Karlovu Studánku, Lázně Jeseník, Zlaté Hory, rašeliniště Rejvíz a vodní přečerpávací elektrárnu Dlouhé stráně.

Na prázdniny se těší snad každé dítě či student a dospělí jim mohou tiše závidět, neboť si uvědomují, že něco podobného mají již dávno za sebou. Co je však na prázdninách nejkrásnější, je změna prostředí a cestování. Byla by to nesmírná nuda trávit dva měsíce doma v bytě na sídlišti a pouze občas vyjít ven zahrát si fotbálek na betonovém plácku před domem, anebo se jít vykoupat do areálu městského koupaliště, kde je doslova hlava na hlavě.

Právě proto vám nabízíme změnu. Nenechávejte vaše ratolesti povalovat v městských aglomeracích a vydejte se do hor. Proč právě hory a proč tu s dětmi pobývat alespoň týden?

Ticho a klid – možná se vám to nezdá příliš zásadní, ale hluk a městský chaos jsou jedním z nejhorších stresových faktorů, protože působí na lidské podvědomí. Nejde o to, že si do uší vložíte ochranné špunty a budete si připadat podobně, jako Otík se sluchátky ve filmu „Vesničko má, středisková“, hluk je vibrace, která rozechvívá vnitřní orgány, a to celkově působí nesmírně rušivě a depresivně. Proto také mívají lidé z měst více psychických http://psychologieprokazdeho.cz/clanky/2016/prosinec/priciny-psychickych-poruch/ potíží, než venkované, žijící v tichu a poklidné atmosféře.

Horská panoramata – kupříkladu v Jeseníkách jich naleznete stovky a máte tu možnost pozorovat krajinu pod sebou i z rozhledny na Pradědu. Zajistíte-li si ubytování v apartmánech Max Apartmány Max v Malé Morávce, je to odtud na Praděd kousek a za slunečného počasí si tu užijete opravdu kouzelné pohledy do blízkého i vzdáleného okolí.

Žádná nuda – v horách lze provozovat turistiku i cykloturistiku, budete se tu aktivně pohybovat na čerstvém vzduchu, a vězte, že ovzduší v Jeseníkách patří k nejčistším v celé Evropě. Nudit se tu rozhodně nebudete, doporučit bychom vám mohli Rešovské vodopády, kaňon a vodopády na stezce podél Bílé Opavy, Karlovu Studánku, Lázně Jeseník, Zlaté Hory, rašeliniště Rejvíz a vodní přečerpávací elektrárnu Dlouhé stráně.

Vždycky jsem si říkala, že bych chtěla mít svůj bar na víno, kam bych si dávala svůj alkohol a hlavně víno. Líbí se mi taky sklenice na víno s nápisem, které jsou velice originální. A na tohle jsem si vzpomněla, když moje kamarádka slavila narozeniny, tak jsem jí chtěla dát něco opravdu originálního. A protože moji rodiče a taky prarodiče jsou vinaři, mají opravdu ohromné vinice v zahraničí i tady u nás v Česku, tak samozřejmě, že mě napadlo, že kamarádce dám nějaký dárek, který se týká vína. Moji rodiče s tím souhlasili. A kdybyste třeba viděli vinotéku mých rodičů anebo vinotéku mých prarodičů, tak by se vám asi protočily panenky.

Je to opravdu hodně luxusní. Mají tam tolik různých vín a tolik různých skleniček na víno, že byste ani nevěřili vlastním očím. A dokonce moji rodiče mají taky vlastní sklenice na víno s nápisem, které mají vlastní nápis jejich vinobraní. Myslím si, že to velice originální a mně se tohle líbí. A když jsem potom kamarádce k narozeninám na její oslavu donesla pět litrů luxusního kvalitního vína a sklenice na víno s nápisem, tak moje kamarádka byla opravdu hodně nadšená, což mě moc potěšilo. Líbilo se jí to, protože kamarádka má taky ráda víno. Takže je na tom stejně jako já, ovšem ale nepijeme jenom tak obyčejné víno.

Protože jsme zvyklé na to víno od mých rodičů anebo prarodičů, takže si vychutnáváme opravdu kvalitní víno. Navíc taky si ho dáváme do elegantních sklenic na víno s nápisem, které nám taky darovala moje máma a náš otec, takže s kamarádkou máme toho opravdu hodně společného. Mnoho lidí má rádo víno, tak si ho vychutnávají ve sklenicích na víno s nějakým nápisem. A komu by se tohle nelíbilo. Vždycky, když je něco zajímavého a originálního, tak to vždycky ocení jistě každý. A já taky. Taky mám doma už několik originálních sklenic na víno s nápisem které se všem líbí.

Vždycky jsem si říkala, že bych chtěla mít svůj bar na víno, kam bych si dávala svůj alkohol a hlavně víno. Líbí se mi taky sklenice na víno s nápisem, které jsou velice originální. A na tohle jsem si vzpomněla, když moje kamarádka slavila narozeniny, tak jsem jí chtěla dát něco opravdu originálního. A protože moji rodiče a taky prarodiče jsou vinaři, mají opravdu ohromné vinice v zahraničí i tady u nás v Česku, tak samozřejmě, že mě napadlo, že kamarádce dám nějaký dárek, který se týká vína. Moji rodiče s tím souhlasili. A kdybyste třeba viděli vinotéku mých rodičů anebo vinotéku mých prarodičů, tak by se vám asi protočily panenky.

Je to opravdu hodně luxusní. Mají tam tolik různých vín a tolik různých skleniček na víno, že byste ani nevěřili vlastním očím. A dokonce moji rodiče mají taky vlastní sklenice na víno s nápisem, které mají vlastní nápis jejich vinobraní. Myslím si, že to velice originální a mně se tohle líbí. A když jsem potom kamarádce k narozeninám na její oslavu donesla pět litrů luxusního kvalitního vína a sklenice na víno s nápisem, tak moje kamarádka byla opravdu hodně nadšená, což mě moc potěšilo. Líbilo se jí to, protože kamarádka má taky ráda víno. Takže je na tom stejně jako já, ovšem ale nepijeme jenom tak obyčejné víno.

Protože jsme zvyklé na to víno od mých rodičů anebo prarodičů, takže si vychutnáváme opravdu kvalitní víno. Navíc taky si ho dáváme do elegantních sklenic na víno s nápisem, které nám taky darovala moje máma a náš otec, takže s kamarádkou máme toho opravdu hodně společného. Mnoho lidí má rádo víno, tak si ho vychutnávají ve sklenicích na víno s nějakým nápisem. A komu by se tohle nelíbilo. Vždycky, když je něco zajímavého a originálního, tak to vždycky ocení jistě každý. A já taky. Taky mám doma už několik originálních sklenic na víno s nápisem které se všem líbí.